Cara Mengobati Batuk

  Cara Mengobati Batuk

1. Kacang Almond

Belum banyak yang tahu kalau ternyata biji atau kacang almond dapat mengatasi batuk. Langsung saja dicermati cara menghilangkan batuk secara alami dengan kacang almond.

1. Sediakan 8 butir kacang almond. Rendam di dalam air selama 12 jam (bisa malam hari sembari ditinggal tidur).
2. Tumbuk kacang almond hingga menjadi pasta lembut. Tambahkan sesendok teh mentega.
3. Buat jadwal tiga hingga empat kali konsumsi perhari. Makan pasta hingga batuk hilang.

2. Buah Anggur

Anggur merupakan buah untuk menyembuhkan batuk berdahak. Sifat ekspektoran pada anggur mampu mengeluarkan lendir yang tersimpan dalam saluran pernapasan. Untuk mengurangi rasa jenuh, Anda bisa mengonsumsi anggur dalam bentuk cair, dijus misalnya.

3. Jus Wortel

Beta-karoten yang terkandung di dalam wortel dikonversi menjadi vitamin A yang dapat meningkatkan daya tangkap mata, melindungi kulit dari terpaan sang mentari, dan berbagai penyakit kulit. Selain itu, wortel juga mengandung antioksidan yang menjaga tubuh dari radikal bebas.

Karena diperkaya vitamin dan nutrisi penting, wortel bisa juga mengobati batuk yang sedang menimpa Anda. Berikut ini langkah pengobatannya.

1. Bersihkan 4 wortel, kemudian masukkan dalam gelas blender, jangan lupa tuang air seperlunya.
2. Tambahkan beberapa sendok teh madu untuk memberikan rasa manis.
3. Blender hingga menjadi jus nikmat yang siap konsumsi.
4. Minumlah sehari tiga hingga empat kali sampai batuk mereda.

| Baca: Manfaat Jus Wortel Untuk Kesehatan Tubuh |

4. Jeruk Nipis dan Kecap

Cara mengobati batuk dengan jeruk nipis dan kecap turun temurun dipercaya dan masih sering digunakan oleh masyarakat kontemporer. Memang benar, beberapa orang mengaku sembuh dalam waktu singkat hanya dengan rutin mengonsumsi obat batuk tradisional ini.

Penasaran? Berikut panduan membuatnya.

1. Sediakan satu buah jeruk nipis, kecap secukupnya, dan sendok makan.
2. Peras jeruk nipis ke atas sendok, tuang pula sedikit kecap, lanjut dengan mencampurkan kedua bahan sebelum diminum.
3. Minum sehari dua sampai tiga kali selama batuk belum berhenti.

| Baca: Manfaat Jeruk Nipis Untuk Mengobati Batuk |

5. Madu 

Resep-resep sebelumnya ada yang disarankan menambahkan madu untuk memberi rasa. Mengapa madu yang dipilih? Tentu karena madu telah terbukti secara empiris efektif mengobati batuk dan tenggorokan gatal. Anda bisa minum madu langsung atau mencampurkannya dengan teh lemon.

| Baca: Manfaat Madu Alami Untuk Perawatan Kulit |

6. Daun Mint yang Dijadikan Teh

Negeri Hitler mempercayai daun mint sebagai solusi untuk menyembuhkan batuk, infeksi saluran pernapasan bagian atas, dan bronkitis. Dedaunan ini dijadikan bahan baku langsung yang dikonsumsi dengan menjadikannya teh untuk mengurangi inflamasi dan merileksasikan otot trakea dan ilea.

Jika Anda memiliki tanaman ini di sekitar rumah, tidak ada salahnya mencoba cara mengobatib atuk dengan daun mint. Berikut langkah-langkahnya.

1. Petik daun teh mint secukupnya, kemudian seduh dengan air mendidih selama 10 menit, saring.
2. Untuk memberi rasa dan manfaat tambahan, tuangkan madu dan lemon secukupnya. 
3. Minum rutin hingga batuk sembuh.

6. Merica Hitam dan Madu

Lagi-lagi madu yang dikolaborasikan. Namun, kali ini dengan rempah masak yang sepertinya jarang dikonsumsi orang untuk mengobati batuk (mungkin belum mengtahuinya). Untuk itu, Anda bisa langsung mencoba khasiat merica hitam selain menstimulasi sirkulasi lendir, yakni menyembuhkan batuk.

Cara pengobatannya:

1. Ambil sesendok merica halus (bisa beli langsung atau tumbuk sendiri), kemudian campurkan dengan 2 sendok madu dalam gelas ukuran normal.
2. Tuangkan air mendidih, ambil penutup gelas dan biarkan 10 menit.
3. Terakhir, minum langsung dan rasakan kehangatannya.

7. Lemon

Lemon berbeda dengan jeruk nipis, tapi keduanya memiliki khasiat menyembuhkan batuk. Anda bisa mencoba ramuan herbal yang cukup unik cara pengonsumsiannya ini. Berikut caranya.

1. Ambil satu buah lemon, belah menjadi dua bagian atau iris sesuka Anda.
2. Pada bagian daging, taburi merica bubuk dan garam. 
3. Cara mengonsumsinya yaitu dengan menghisap lemon hingga semua irisan berkurang cairannya.

Mungkin terkesan memaksakan, tapi memang seperti itu adanya. Atau, Anda bisa mencoba cara mengonsumsi lemon untuk mengobati batuk lain. Yakni dengan menjadikannya jus lemon hangat, untuk pemanis gunakan madu saja jangan gula.

8. Jahe

Jahe dapat memberi kehangatan bagi tubuh. Anda bisa langsung merasakan manfaat jahe bagi tubuh saat mengonsumsinya dalam bentuk cair, semisal susu jahe atau wedang jahe. Di tenggorokan akan terasa hangat sesaat menelan olahan jahe.

Seorang praktisi medis menggunakan jahe untuk meredakan gejala demam dan flu dengan memanfaatkan kandungan antihistamin dan kemampuan decongestant yang dimilikinya. Tanpa perlu beripikir panjang, Anda bisa langsung membuat jahe dengan mendidihkan 12 iris jahe dalam 3 gelas air selama ¼ jam, kemudian angkat, saring, tambahkan perasan lemon dan sesendok madu, minum ketika hangat.

|Baca: Khasiat Rimpang Jahe Untuk Meredakan Batuk |

9. Sup Hangat

Sup ayam hangat bisa menjadi santapan enak sekaligus bermanfaat meredakan flu yang disertai batuk. Uap dari sup yang masuk ke saluran pernapasan dapat mengurangi flu (mengatasi hidung tersumbat). Bicara efektif dan tidaknya mungkin tidak ada jawabannya, tetapi hal ini terbukti membantu.

Obat Batuk Herbal

(c) Flickr

Sekarang, Anda akan mengetahui bagaimana orang-orang sebelum kita mengobati batuk dengan tanaman yang hidup di alam. Silahkan disimak satu per satu resepnya, kemudian pilih yang menurut Anda manjur (baca: lebih baik tanyakan dulu pada orang yang sedikit paham tentang tanaman herbal).

Obat batuk pertama:

• Siapkan 50 gram daun pegagan, kapulaga (tumbuk), kencur (parut), dan daun jinten (dipipis).
• Rebus semua bahan hingga meniddih, saring airnya dan beri madu. Minum sampai batuk sembuh.

Obat batuk kedua:

• Siapkan 10 gram daun belimbing dan kencur (parut), 5 gram temugiring (parut) dan daun inggu, dan 1 buah jeruk nipis.
• Rebus semua bahan hingga mendidih, saring dan minum. Untuk pemanis sehat tambahkan madu saja.

Obat batuk ketiga:

• Siapkan 1 genggam daun saga, 8 lembar daun sirih, 1 ruas jari gula merah, dan 2 gelas air matang.
• Cuci daun saga dan daun sirih, campur keduanya. Rebus dalam air yang telah disiapkan hingga mendidih. 
• Masukkan gula merah hingga larut, diamkan sampai air tersisa satu gelas.
• Saring dan minum obat ini sehari dua kali hingga batuk sembuh.